Minyak ikan memiliki banyak manfaat untuk kesihatan. Omega-3 minyak ikan bisa ditemukan pada ikan salmon, ikan kembung dan tuna. Mengkonsumsi ikan dua kali seminggu, akan memberi manfaat kesihatan bagi anda dan keluarga.
Antara 10 kelebihan besar dari minyak ikan:
1. Melindungi penyakit jantung dan stroke.
2. Mengurangi risiko kematian dari serangan jantung mendadak.
3. Membantu mengurangi para kolestrol.
4. Minyak ikan omega-3 mampu melindungi atau mencegah kanser prostat.
5. Mengurangi pertumbuhan sel kanser payudara.
6. Membantu meningkatkan kondisi tubuh dan menghindarkan dari sakit radang/sendi.
7. Mengurangkan berat badan
8. Melindungi tubuh dari gangguan pernafasan atau asma.
9. Bagus untuk visual otak dan perkembangan anak-anak dan orang dewasa
10. Membantu untuk meringankan beberapa gejala berkaitan dengan sindrom lelah yang kronik.
Kesimpulannya, minyak ikan memiliki manfaat luar biasa untuk kesihatan. Jadi mula mengkonsumsi minyak ikan yang mengandung omega-3 dari sekarang, untuk mendapatkan manfaatnya.
No comments:
Post a Comment